アロマテラピーの基礎知識　用語集編

���ロマオイルを選ぶときには、自分の好みを考えるということが重要です。
香りを探しているうちに、これが自分にとってぴったりだと思えるような香りを見つけることができると思います。そういった香りであれば、疲労が溜まっているというときでも癒しになる香りである可能性が高いといえます。
癒しが必要だと感じたときには、香りによってリラックス、リフレッシュをしてみてください。