アロマテラピーの基礎知識　用語集編

���物から精油を抽出することで、心身の不調を解消することができる療法が、アロマテラピーと呼ばれるものです。芳香療法とも呼ばれることがあります。
人間には本来自然治癒力があるものですが、そのバランスを調整することができる機能もあります。
香りによって、気分のリラックスやリフレッシュを行うことができ、精神的な不調も改善することができるでしょう。
また、反射療法、もしくはリフレクソロジーと呼ばれるものは、足の裏にいくつもある反射区を刺激し、身体のケアを行うという療法です。
足の裏の状態から、身体の中の臓器の状態までを知ることができます。
反射区を刺激することによって、血液、リンパの流れを滑らかにし、それによって自然治癒力を高めることになります。
これには、ハーブの香りのあるオイル、もしくはパウダーなどを用いて、足の治療を行います。